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《料理之王》第六集繼續播出「亦敵亦友合作賽」，繼續由講評專業的朱孝天擔任飛行導師。朱孝天更將「亦敵亦友」這個主題發揮到極致，最後兩位選手要面臨淘汰時，讓選手自行決定要淘汰自己或是隊友，殘酷指數爆表；而節目最後也將選出三名 MVP 選手，進行十分鐘的料理 PK，贏的人可以優先選擇下一輪的隊友。
本集仍是上演台灣小吃大 PK，首先比拼的主題是水煎包、炸雞兩項經典台灣小吃。兩組選手正面對決，選手呂政緯嗆：「身為職業料理人，怎麼會用現場提供的麵糰？」現場飄起一陣火藥味。朱孝天稱讚選手做出的料理有國際感，最後差距非常微小，由首席導師Jason Wang 選出晉級的組別。而落入待定區的周皓軒與吳貞蓁則端出各自拿手的料理對決，讓一旁的福原愛都說兩人技術純熟，直呼看兩人料理「很有安全感」。
另一組的比拼主題為潤餅、白糖粿，選手們都不是很熟悉，連導師們都承認潤餅皮的製作是很有難度的。選手阮紹榮跟阿嬤習得技藝，但 Lulu 站在旁邊讓他非常緊張，很像阿嬤在旁指導，Lulu自嘲「你是說我像阿嬤嗎？」讓阮紹榮瞬間更加尷尬。
另一組陳姿靜與楊詠帆則是別出心裁，以 A 片為發想設計出菜單，讓導師們十分尷尬。「厭世小編」解釋「料理跟 A 片其實是很像的，都是人類生理需求需要的東西，A 片是用身材和臉蛋去誘惑你，料理是用食材和擺盤誘惑你吃」，一番言論連飛行導師朱孝天都表示贊同，所端出的料理更讓大家非常期待。而陳姿靜被主持人Lulu 問到這個節目有喜歡的男生嗎？陳姿靜急忙說「不能啦不能啦，因為我有男朋友了！」戀愛的力量，連 Lulu 都虧她怪不得今天不再厭世，心情變這麼好！
亦敵亦友挑戰賽進入尾聲，由導師們選出三位 MVP 擔任下輪賽制的隊長，三位可以擁有下一輪的「免死金牌」。而他們馬上要在10 分鐘內做出料理，票數最高的可以優先選隊員，而該隊也可以在下一輪獲得免死金牌。導師們紛紛選出心中的 MVP，而廚佛 Fred則在眾多高手中選擇了「她」，也讓後面的比賽更添看頭。10 分鐘的 MVP 級料理競賽，究竟由誰拔得頭籌？請大家鎖定本週五晚間在 ETtoday 首播的《料理之王》第六集首播。
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(圖：量子娛樂製作提供)
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