2025年9月4日 星期四

賈靜雯的50+ Me Time哲學:在傳統市場聊料理,也在日常裡修煉力量

2025.09.04

嬌小的身軀穿梭於拍攝現場,即使多位工作人員簇擁在身旁,她自帶的光芒仍讓我們難以將視線移往別處。若說賈靜雯匯集了所有女性嚮往擁有的特質也不為過,舉措優雅且從容不迫,充滿智慧卻又保有俏皮的趣味靈魂;她身上那道閃耀奪目的光束並不張揚,是經過歲月淬鍊後留存下來的謙遜魅力。演活千變萬化的角色故事,同時享受下戲後回歸樸實的日常生活,賈靜雯恣意地切換身分,拋開「原廠設定」包袱,敞開心胸接納或大或小的可能性。
「收心真的好不容易,這一次感覺特別明顯。」與全家人剛結束近1個月在夏威夷的美好假期,賈靜雯憶起這趟放鬆之旅餘韻猶存,「我覺得好像很久沒有處在一個陌生的環境去探險,再加上帶著她們(孩子)很好玩,每天都好開心!我回來就立刻踏入我的熱瑜伽世界,因為對我來講『調息』很重要,所以我努力地去調整各方面的心情跟呼吸。」

猶記得去年初的封面人物訪問,她期許2024年能夠考取到瑜伽相關執照,那麼這項計畫完成了嗎?「當然沒有啊,你知道有多難嗎?」她笑說自己太天真,當時以為瑜伽只有一種派別,「不過我的瑜伽老師非常鼓勵我,他覺得我可以辦到,只是我沒有太多時間,那需要集中訓練,等到有一天我一定會完成這件事。」她不經意地開起玩笑,「下次不准再問我,等到我執行完再說!」

外柔內剛的女打仔
不少人形容賈靜雯是外柔內剛的女性代表之一,她坦承,自身性格像是好強的小男生,向來不喜歡服輸。「我個性很陽剛,身邊的人都說我是個女打仔。」笑得耐人尋味的她進一步解釋:「可能我看似柔弱,但做出來的事情、說出來的話,或是某些態度上的堅持都不像我外表這樣。因為我不想要認輸,所以越跟我講不能挑戰的,我就會越想去嘗試,不能被激。」

懷有一個自由的靈魂,就連徜徉在戲劇的世界裡,她也渴望有朝一日一圓女打仔的夢,好比楊紫瓊的女俠形象令賈靜雯著迷。「雖然我沒有從年輕時期開始練武,可是總覺得之後如果有機會,會想要嘗試看看打戲。我覺得很帥,而且現在有很多不公不義的事情,假如可以透過這個角色來抒發,不是很棒嗎?」

作為演員,相對來說是被動的職業,不但要等待合適發揮的劇本,也需經歷層層關卡,才能成為導演、製作團隊萬中選一的最終選擇;事實上,許多結果都是天時地利人和。對賈靜雯而言,與其把心思分給迷茫,抑或因此喪失自信心,她更傾向主動出擊,形塑自己不同的模樣,創造出尚未被看見的「潛力」。「像我現在很主動地練我的身體,想讓我的柔軟度或狀態跟以前不一樣。而這個主動性,在每一次的曝光、露出,導演可能會看見,然後說:『賈靜雯怎麼跟之前不太一樣了?她搞不好適合這個角色喔!不是只有《與惡》那個樣子』。當然不見得導演會覺得我適合,可是只要我有一點改變,對我來講就是收穫嘛,我不會把自己困在框架裡面,我喜歡被看見不一樣的面向。」

陶醉於百變的自己
下半年的新作《回魂計》與《沉默的審判》,將再度讓觀眾看見截然不同的她,一個是偏向反派的復仇母親角色,另一個則是以中性的面貌示人。雖然無法劇透太多,但她暗示兩者皆帶來各層面的突破,「現在我的心態蠻開放的,接演的角色不見得是最主要的,可是只要好玩、是我沒有嘗試過的類型,我都會想要跟團隊合作,一起去挑戰看看。」

去年金馬獎頒獎典禮上,賈靜雯無預警以一頭俏麗短髮亮相,讓眾人又驚又喜,她還透過影像紀錄剪髮過程,對逝去的長髮瀟灑地說再見,欣然接受全新造型。大家眼中的「意外」,於她而言,只是更加確立心之所向,經過人生的千錘百鍊,不再因容貌焦慮或不自信搖擺不定,對任何改變都抱持開放態度,傾聽內心最純粹的聲音,交給直覺做出判斷。

「大家問我怎麼保持年輕、保持心態,其實這個保持,需要身體力行。每次做完熱瑜伽全身濕透,還有看完1部電影的興奮感,都是我在療癒自己的過程,不需要別人來告訴我怎麼做。最近我常常跟家人說,我很喜歡自己現在的樣子,今天又覺得自己好漂亮、過得很快樂。即使可能沒睡好,有一點黑眼圈或其他瑕疵,照鏡子看到好多皺紋,這都不要緊,只要我喜歡就好。」

跨過年紀分水嶺,允許不完美的到來,在逐步認識自我的過程中,她也把體悟化作現成教科書,讓女兒們學習表達的藝術,以及「不理解但尊重他人」的守則。「像我剪短髮也是一樣,可以跟我說不喜歡我短髮,但你不能用很醜來批評,因為我覺得自己很漂亮啊!很多女性習慣把孩子或先生的想法意見擺在前面,有時候Feedback回來的東西不符合期待值,會失落、受到打擊,掉入很深的自我懷疑漩渦。以前我也是這樣,可是後來我回歸到自己的感受上。」她繼續舉例,「我小孩經常跟我說今天的飯沒有上次好吃,我說沒關係啊,我做得很開心,而且我願意去買菜、喜歡做菜的過程,真的不好吃我們再一起討論。」

由內而外的斷捨離
面對挑戰堅韌不拔,擇善而固執,可依舊保持彈性。自從開始落實斷捨離的生活方式,她珍愛每一道選擇題,有餘裕做出對自己更適切的選項。「我發覺以前可能是沒有安全感,假如很喜歡這件T-shirt,它有3個顏色,我會3個顏色全部買下來,因為我以為都會穿到。」為了填補不安,過往的她,貪心地想要讓每件事都在自己的控制內,然而選擇越多,反倒變得越不滿足,絲毫沒有減輕負擔。

「我相信大家都有站在選擇的十字路口過,到底要選A還是選B,我也徬徨很久,擔心選了A會不會失去什麼。人都會給自己很多藉口跟包袱,那些負面聲音佔據了我們的身體,可是改變的起心動念是我知道不可能兩個都擁有,所以當我冷靜呼吸,去聽自己內在的聲音,學習選擇我真正需要跟想要的,不要只是為了依附那份安全感。」她不諱言從前拍照也有許多顧慮,排斥自認無法駕馭的造型,現在則是放心交給專業的團隊,不再放入主觀感受。

「包括飲食也是,之前都說早餐要吃得豐盛,我調整到甚至就只喝1杯咖啡,非常簡單,沒有強制三餐一定要豐富,只去思考我的身體需不需要。心理上的斷捨離也不容易,比如我想要把握跟孩子們在一起的時光,那我會選擇暑假這段時間跟她們的腳步是同樣的,她們開學我也開工。」放慢腳步,暫時把工作忘卻,僅享受當下,蟄伏在日常,而這些取捨並非犧牲,是成為母親後,她逐漸意識到不該讓自己不穩定的狀態影響周遭,於是她調整好自身節奏,拋下擔憂和恐懼,果斷做出決定,反而換得更好的生活品質。

享受生活,持續怦然心動
深信從有愛的基底為出發點,小小力量都足以帶來一點一滴的改變,「我很喜歡吸收身邊愛的能量,對我來說那是愛的集點卡,當我集得夠多,我散發出來的也會具有相同感染力。」被愛包圍,那是因為她也不吝擔任給予者,尤其站在家人面前,責任感油然而生,她願意成為領頭羊,鼓勵女兒不要待在舒適圈,勇於去迎接各項新鮮嘗試。「我告訴她們不要害怕,媽媽都敢做了。」確實從古裝劇到《我們與惡的距離》、《瀑布》,再到參加《乘風破浪的姐姐》,她對待工作的熱忱未曾褪去,試圖在一成不變中尋求嶄新刺激。熱愛冒險,面對未知必然會懼怕,可是她也明白,唯有放手一搏,才會產生意想不到的邂逅。

見識過外頭的驚濤駭浪,樸實無華的日常更顯珍貴,兼顧家庭與工作的同時,她擅長「鑽隙縫」享受彷彿開啟飛航模式的時光。「早上送完小孩就是我的Me time,可以排所有我喜歡的事情做。到傳統菜市場我也很自在,跟賣豬肉的老闆聊到豬肉怎麼料理、豬肚怎麼處理不會臭⋯⋯」她突然回神笑出聲,「這是不是跟你們時尚雜誌很不搭?但這些真的都是我很喜歡做的。」下一秒,她又從豬肚說到頌缽、畫曼陀羅,聊起愛好滔滔不絕。

「我很喜歡生活感,因為我知道有一天有個角色會需要這些,它才能讓我跳脫、有更不同的表演層次,或者注入不同的角色。我覺得所謂的Me time,反而是我在儲備能量往下一個地方邁進,所以其實我不會把工作排得很緊湊,適時地在這當中拿捏工作跟生活的平衡。」20歲體驗社會帶來的挫折、30歲放慢腳步停看聽、40歲活出自我;賈靜雯由內而外散發的力與美,既輕盈又不著痕跡,一旦擁有足夠的底氣,所有波瀾再也微不足道。

(圖:《ELLE》國際中文版雜誌提供)

 

0 意見:

張貼留言

<< >>