Passion Sisters夏蕾個人寫真《心動蕾達》開賣！挑戰最大尺度告白「保護措施做好」

2026.10.18

中信兄弟專屬啦啦隊 Passion Sisters 成員夏蕾，今（18）日舉辦個人寫真書《心動蕾達：夏蕾寫真》簽書會。本次寫真書精緻包裝版特別隨機附贈兩款海報，其中一款更收錄了夏蕾突破個人極限的「最大尺度」美照，展現出完美臀部線條，讓粉絲相當期待。   

挑戰最大尺度 拍攝現場放輕鬆

談到拍攝大尺度照片前的心情與準備，夏蕾表示拍攝前最關鍵的就是要把保護措施做好、防止走光。她分享拍攝時雖然攝影師是男生，但個性十分細心親切，讓她在整個拍攝過程中能盡量放輕鬆。隊友與姐妹們也紛紛給予鼓勵，為她加油打氣。被問到是否有特別健身鍛鍊身材，夏蕾笑稱自己私下除了跳舞外不太愛做其他運動，這次主要是透過 EMS（被動式肌肉刺激）來進行體態雕塑。   

膝蓋受傷恐變骨刺 砸萬元打玻尿酸忍痛治療

除了寫真書發行，夏蕾也透漏了自己的身體狀況。她表示今年四月左右膝蓋開始出現問題，檢查後發現骨頭有長尖的狀況，若不積極治療恐惡化成骨刺。目前她已打了三次玻尿酸針，花費一萬多塊。夏蕾直言這筆醫療費用對現在的自己來說確實是一筆負擔，且打在骨頭裡感覺相當酸痛，但為了能繼續從事最熱愛的跳舞事業，「忍一下是為了走更長遠的路」。   

為了減輕膝蓋負擔，夏蕾目前正在考慮透過皮拉提斯等運動來增強大腿肌群，並持續進行復健，避免傷勢惡化到需要注射高濃度血小板血漿（PRP）的階段。雖然有傷在身，但夏蕾強調日常生活不受影響，今日記者會上的表演也特別調整力道，以完美呈現視覺效果為主。隊友之間私下也互相關心彼此身體狀況、提醒要好好照顧膝蓋。   

重視自我形象 投資裝扮打造最佳狀態

除了寫真書的用心準備，夏蕾對於自我的外在形象要求極高。她透露這次在寫真與相關活動中，自己也特別掏腰包投資在妝髮上，事前更積極與經紀人溝通討論，就是希望能呈現出最完美的標準給支持她的粉絲朋友。   

全新寫真書《心動蕾達》現已正式上市，夏蕾也向廣大粉絲與觀眾表達感謝，希望大家能一起支持這部心血之作。